# TRANS-EUROPA MEDIAS/ Les antioxydants – Naturellement healthy

Les antioxydants - Naturellement healthy

Auteur : Michel Brack
Editeur : Albin Michel

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Le saviez-vous ? L’oxygène, indispensable à la vie, est aussi votre pire ennemi. Il « consume » votre corps qui s’oxyde, se fragilise et vieillit. Des premières rides aux troubles de la mémoire, ce processus inéluctable peut toutefois être ralenti, grâce aux antioxydants. A condition de savoir bien les utiliser. Qu’est-ce qu’un antioxydant ? Votre corps en a-t-il suffisamment naturellement ? Sinon, où les trouver ? Faites le test « Mesurez votre risque de stress oxydatif ».
Puis découvrez les principaux aliments et compléments alimentaires antioxydants. En bonus : 40 recettes simplissimes. Enfin une synthèse claire des découvertes scientifiques les plus récentes, pour les effets visibles et invisibles du temps.

Le Dr Michel Brack est médecin spécialiste dans le domaine du stress oxydatif et du vieillissement. Ex-médecin attaché à l’Inserm, à la Pitié-Salpêtrière, il dirige le Collège du stress oxydatif. Il est auteur de nombreuses publications sur le vieillissement.

16 × 20 cm
192 pages
ISBN : 978-2-226-43550-7

TEM/ 2018
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